ADESLAS SALUD Y BIENESTAR / Webinar “Manejo del Insomnio: recomendaciones para mejorar tu descanso"
Estimad@ asociad@
La Comisión de Seguimiento de Adeslas nos hace llegar el correo, sobre el asunto de referencia, que le ha remitido SegurCaixa Adeslas, y del que os doy traslado para,si lo estimáis conveniente, darle traslado a los posibles interesados.
Aquellos interesado que son del colectivo de Confedetel se ha de inscribir como individual.
«Buenos días a tod@s,
Me complace informaros que nuestro equipo de Adeslas Salud y Bienestar nos presenta, siguiendo con el calendario que nos anticipaban, el siguiente webinar del año 2025, dirigido a los empleados y familiares de nuestras empresas clientes. En esta ocasión, bajo el título Manejo del Insomnio: recomendaciones para mejorar tu descanso, abordaremos qué le ocurre a tu cuerpo y mente cuando no descansas bien, qué factores influyen en la calidad del sueño y cómo abordar el insomnio de manera adecuada y efectiva.
En este webinar profundizaremos en por qué dormir es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud, cómo es el sueño normal y qué reguladores naturales del sueño existen, cuáles son las principales causas del insomnio y cómo prevenirlo, así como las medidas de higiene del sueño que te permitirán mejorar tu descanso, tengas o no dificultades para dormir actualmente.
Tendrá lugar el próximo 18 de marzo de 16.00 a 17.00h, y será impartido por la Dra. Dª Celia García Malo. Neuróloga experta en Medicina del Sueño, Codirectora del Centro Integral de Sueño y Neurociencias (CISNe), y coordinadora del grupo de estudio de los trastornos de la vigilia y el sueño de la Sociedad Española de Neurología
Las inscripciones ya están abiertas, SegurCaixa Adeslas
Paseo de la Castellana,
Recibid un cordial saludo
CONFEDETEL
ACPT-SEVILLA